现代都市生活中，加班熬夜、抽烟喝酒、饮食不规律等，都成为了一种常态，给当下年轻人的身体造成了很大的伤害。这种情况下，我们除了需要科学合理的规划日常膳食，适当运动之外，还可以备上汤臣倍健B族维生素片，为你补充人体所需的多种B族维生素，轻松拥有更好的身体状态。

B族维生素对人体有多重要？B族维生素能够促进热量代谢，促进脂肪的吸收，避免食物在人体内大量堆积，产生对人体有害的毒素。此外，B族维生素还是新陈代谢所需的辅酶的主要成分，可以帮助脂肪、蛋白质、糖类的代谢，从而释放能量。

B族维生素是一种统称，它包括了维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B9、叶酸等等，它们各自都有着不同的功效。例如维生素B1可用于治疗脚气，促进消化以及维持神经脑细胞的发育等等；维生素B2是能量代谢中不可缺少的成分，有助于维持皮肤和粘膜健康；维生素B6有助于蛋白质的代谢和利用，可使人体免疫系统保持健康的状态；维生素B12对大脑的神经元具有抗坏死作用，有助于红细胞形成，改善神经细胞的功能等等；叶酸含有多种营养素，可增强记忆、软化血管、预防贫血等；烟酰胺能够促进血液循坏，降低血压和胆固醇，改善精神状态，帮助提高记忆力；泛酸可以维持消化道正常运作，消除紧张，增强体力缓解疲劳等等。

汤臣倍健B族维生素片是当下年轻人群体中的明星单品，它严格遵照《中国居民膳食营养素推荐摄入量》标准，采用科学的营养配比，每一片含有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、泛酸、烟酰胺、叶酸、生物素共八种优质维生素，能够补充身体所需的营养，远离亚健康。此外，为了确保产品营养成分不流失，汤臣倍健B族维生素片先进的脂溶膜技术，能够充分包裹营养成分，保证了产品的效果。

快节奏的生活之下，随时给身体进行“充电”，需要我们合理的饮食、有规律的作息、适当的运动，更需要服用汤臣倍健B族维生素片，来弥补我们在食物中无法获得的B族维生素，只有这样才能从多方面保证我们的身体健康。